• İpuçları Tavsiyeler


         İpuçları

     

        Menstrual Kap kullanımını tam olarak öğrenmek 3-4 periyot kadar sürebilir.
       
       Asla vazgeçmeyin. Sabırlı olun.

       Çünkü adet olmanın pek çok olumsuzluğunu hayatınızdan çıkarmak üzeresiniz.

      Ped kullanmanın da kendine göre sıkıntılı tarafları var elbette.


    Katlama 
    Pek çok kullanıcı punch down katlamanın en rahat katlama ve yerleştirme yöntemi olduğunu söylüyor.

    Amerika'da en çok tercih edilen katlama yöntemi punch down katlamadır. 

      Buna elinizi alıştırın.

     Yukarıdaki Resim size yardımcı olacaktır. 
      
     Katlamayı öğrendiğinizde hemen yerleştirme pratikleri yapın.

      8 - 10 kez uyguladığınızda aslında ne kadar kolay olduğunu göreceksiniz.

     

      Eğer Menstrual kap doğru yerleştirilmişse herhangi bir rahatsızlık hissetmezsiniz. sadece hafif bir vakum hissi olacak bu normaldir.

     

      Menstrual cup mümkün olduğu kadar aşağı pozisyonda yerleştirilmelidir. 

       Eğer çok fazla yukarıya yerleştirirseniz hemen rahatsızlık verecektir. Bu durumda çıkarıp yıkayın ve tekrar yerleştirin. 

       CANACK Menstrual kap yaklaşık 5 cm uzunluğunda kap ve 2 cm uzunluğunda bir tutacakdan oluşur.
       
       Bu uzunluk genellikle en uygun olandır.

       Fakat unutulmamalıdır ki herkes özeldir ve ölçüleri farklıdır.

       Pek çok kullanıcı tutacağı keserek kullanır. 

       Eğer yerleştirdikten sonra sizi rahatsız ederse, tutacağı bir makas ile dikkatlice kesebilirsiniz.

       Tutacak 0,5 cm den daha kısa olmamalıdır.
       

       Menstrual kabı yerleştirdiğinizde tutacağın en uç kısmı vajina içerisine en fazla 1 cm girmelidir. Daha yukarı iteklemeyin sızdırabilir. 

       CANACK Menstrual kap yerleştirme esnasında sadece su ile kayganlaştırılabilir.
     
       CANACK Menstrual kap kullanmak son derece konforludur ve adet dönemlerinizde, özellikle yüzme, yoga, bisiklete binmek gibi sportif faaliyetlerde kullanılabilir.

       Bu amaçlarla kullanacak olduğunuzda özellikle doğru ölçüyü seçmiş olduğunuzdan emin olmalısınız.
     

    Ayrıca, menstrual kap kullanmaya tatile çıkmadan 2-3 ay önce başlamak bir her zaman bir avantajdır. 

       
       Sportif faaliyetlere başlamadan önce boşaltıp yıkayıp yeniden yerleştirin.

      Yüzmeden sonra CANACK menstrual kabı boşaltırken bir miktar su görebilirsiniz. Bu son derece doğaldır.

      Rahat bir gece için yatmadan önce boşaltıp yıkayın ve yeniden yerleştirin. 

      CANACK Menstrual kabı İlk aldığınızda kullanmak için adet olmayı beklemeyin.

     

    Bolca kullanma pratikleri yapın daha çabuk alışır ve kullanmayı kolaylaştırırsınız.

       Eğer çok düzenli adet görüyorsanız adet olacağınız günü kesinlikle hesaplayabiliyorsanız, adet olacağınız gün henüz daha adet olmadan yerleştirebilirsiniz.

       Böylece bir sürprizden kurtulmuş olursunuz.

     


  • Öğrenmek 2-3 Ay sürebilir


    Çıkarma işlemi tavsiyeleri


      Sakin olun ve gevşeyin. 
     
      Unutmayın; Vajinal kaslar kontrol edilebilir kaslardır.

      Gerekirse çömelin ve gevşeyin.

    Bu durumda menstrual kap kendiliğinden birkaç santimetre kadar dışarı gelecektir.

      Menstrual kabı çıkarmak için tutacaktan tutarak çekmeyin.

      Kabın alt kısmını iki parmağınızla hafifçe sıkarak vakumu bitirin, bir kenarından biraz hava alması yeterlidir.

      Sağa sola küçük hareketlerle dışarı çıkarın.

    3-4 Periyod Sonra Her Şey Çok Kolay Gelecek 

    Başlangıçta herkesin zorlandığını  unutmayın




       Eğer Menstrual Kap Sızdırıyorsa


     Katlayarak yerleştirdiğiniz menstrual kap içeride açılmamış olabilir.

     Lütfen CANACK Menstrual kabı her yerleştirmeden sonra kupanın alt kısmından tutarak (tutacaktan tutarak döndürmeyin) 360 derece döndürün.

    Ayrıca yerleştirdikten sonra işaret parmağınızla orjinal şeklini alıp almadığını kontrol edebilirsiniz.

    Yoğun günlerde daha sık boşaltmanız faydalı olacaktır.

     

    Doğru yerleştirmenize rağmen hala sızdırıyorsa;

     menstrual kabınız (S) Small boy ise belki de (L) Large almalısınız.

    Bazı Kullanıcılar Hiç Normal Doğum Yapmadıkları halde

    Small Beden Ürünün Kendilerine Küçük Geldiğini

    Görerek Large Beden Ürün Almışlardır. (%10) Bu

    Herkes özeldir ve bu durum anatomik Yapı İle İlgili Bir Durumdur.